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肚子肥胖，有赘肉怎么瘦下来

2020-05-02 2人回答

性别：男年龄：14岁

健康咨询描述：肚子肥胖，不知道怎么办，求解

满意答案

病情分析：
如果有觉得肥胖想减肥的话，不建议使用减肥药物进行减肥，不仅有副作用，而且还会反弹，还是建议在保证营养的前提下合理控制三餐进行有氧运动减肥，平时尽量少吃油腻刺激等零食食品，多参加户外体育锻炼，可以跑步也可以打篮球，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。

投诉 2020-05-03 08:50

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你的描述，肚子肥胖，赘肉多，考虑你平时是否缺乏锻炼

指导意见：
瘦肚子主要还是饭后运动，不可吃了饭立即坐下或者躺下，饭后半小时可以进行饭后运动，比如慢跑，跳绳，仰卧起坐，呼啦圈都是可以的

投诉 2020-05-03 08:46

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