困就是睡不着是怎么回事

病情分析：
你好，这种情况考虑神经衰弱，可以由于精神过于紧张，焦虑，学习或者生活压力过大，环境改变，过于劳累导致，自己考虑自己原因，尽量避免

指导意见：
建议平时要改变生活节奏，多做户外有氧运动，多与开朗性格人接触，睡前用热水泡脚，喝温热牛奶，听舒缓音乐，

病情分析：
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,

指导意见：
多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

病情分析：
您好，通过您的描述，考虑您是阴虚症状导致的失眠，需要通过口服滋阴药物治疗。

指导意见：
您好患者，根据您的症状，建议您多吃大枣枸杞山药，配合口服知柏地黄丸调节。

病情分析：
根据你说的情况，目前出现睡眠障碍，难入睡的症状表现，跟精神心理因素影响及熬夜劳累，某些慢性疾病导致都有关系。

指导意见：
建议你睡觉前要放松心情，避免精神紧张压力焦虑抑郁情绪，睡觉前喝一杯牛奶，泡个热水脚，可以口服百乐眠等治疗