睡眠不好怎么办半夜不得醒个两三次

病情分析：
睡眠差常见的原因是心神不宁引起的，需要及时的进行对症调理身体。

指导意见：
建议你口服安神养脑液或者是柏子养心丸进行治疗，期间不要吃生冷刺激性的食物。

病情分析：
你好，出现的表现主要考虑是由于紧张，压力大或惊吓等引起的神经衰弱

指导意见：
最好保持良好的心态及养成良好的休息习惯，可以服用五加参归芪精进行治疗。必要时在睡觉前用温热水进行泡脚促进及改善睡眠。

病情分析：
各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。

指导意见：
您可以尝试以下几种方法：1、把压抑在心中的问题释放出来。2、努力解决困惑着你的问题。3、舒缓的音乐助你睡眠。4、进行适当的运动。

病情分析：
你好，根据你的描述睡眠不好应该考虑内分泌失调导致的可能性比较大

指导意见：
建议你补充维生素补充钙剂，注意调整好情绪，方便去医院做个检查然后根据检查结果对症采取治疗措施