老感觉乏力时不时小头晕很容易困

病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你目前的头晕的情况，主要可能是脑供血不足而引起的。

指导意见：
你好，多注意休息，避免过度的劳累，以及戒掉手淫等，不改善可以用舒血宁等处理。

病情分析：
你的情况属于过度手淫导致肾阳虚出现的全身乏力精神差，嗜睡的症状

指导意见：
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，艾灸关元和足三里和太溪穴。多吃点羊肉和黑色的食物