住校，128斤，想瘦到110多，有什么蔬

病情分析：
你好！根据你的描述考虑是过度饮食引起来肥胖的症状表现。

指导意见：
平时可以适当的运动，不要吃高糖，油腻，高脂肪的食物，多喝水，多吃蔬菜，少吃主食。睡前两小时不可以吃任何食物

病情分析：
你好，不知道16岁少女的具体身高是多少？女性标准体重是身高(厘米)减105x2。

指导意见：
上下可以浮动十斤，建议你具体分析对待，多吃新鲜水果和蔬菜，少进高脂肪食品，加强体育运动。

病情分析：
你好，根据你的描述，你想减肥，在饮食上要注意。少吃零食。

指导意见：
建议，首先多运动，少餐，以清淡饮食为主，多吃粗纤维食物，比如芹菜，黄瓜。