刚才冷不丁一动好像抻着了脖子左侧肩膀到

病情分析：
这是可能属于扭伤的症状，都是可能的，要注意及时的休息，

指导意见：
一般情况下建议看医生指导，基本是可以继续对症治疗，都是可以继续热敷按摩试试。

病情分析：
你好，你可能是肌肉拉伤了，不要随便动了，过一段时间就会好的

指导意见：
你好，应该问题不大，建议你24小时以后可以用热毛巾敷一敷，也可以贴几天膏药，比如东乐膏

病情分析：
根据你的描述，你把脖子的肌肉扭伤了。引起了脖子肌肉疼痛。

指导意见：
可以用热毛巾热敷一下。让别人给你按摩按摩。能活动就活动一下脖子，几天就会好的。