2017-03-11 8人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:十四岁,一米六二,每天在学校里上午跑八百米,周末早上能跑3000米左右,都是慢跑,有人说长跑不利于长高,但少于三十分钟又没效果,那我这样慢跑能长高吗?(?ω?`ll)
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病情分析:
你好,你现在14岁个子一米六二,不属于小个子呀,属于正常的。
指导意见:
个子大小与饮食环境有关系。建议加强营养。多吃水果蔬菜高蛋白。可以适当锻炼身体。
谢谢,主要是同学都比我高
你现在的个子是正常的。
其他答案 (7)
病情分析:
骨骺端没有闭合的话是有增高的可能但是已经闭合的话,基本上就不可能再生长了可以去医院拍腕关节的x光片看一下
指导意见:
体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高
病情分析:
女性患者,14岁,这个年龄有一米六二算是身高发育还不错的,患者可以选择一些跳跃运动例如篮球或是跳绳
指导意见:
根据患者的情况,身高除了遗传因素有关还有就是这发育高峰期的时候就注意营养的充足以及适当的运动锻炼有关。
病情分析:
你好,从你叙述的症状来看,慢跑,最起码可以锻炼身体,长高的话,应该有一定帮助。
指导意见:
可以加速体内的新陈代谢,促进钙的吸收,对长高肯定有帮助。坚持下去,祝您健康。
病情分析:
根据你的描述合适的体育锻炼是有利于身体发育的。建议饮食有营养易消化的食物,适度参加体育锻炼。
指导意见:
多参加体育锻炼,如跳跃性的运动像是打篮球,跳绳等有利于促进长高。还要保证充足的睡眠和营养有利于增高。