增高，要如何才能继续长高呢？跳高有用吗？

病情分析：
如果骨骼没有闭合，跳绳可以长高。晚上早睡觉也长高。

指导意见：
可以去拍个骨龄片看看骨骼是否闭合，如果没有闭合，可以注射生长激素，多做向上跳跃运动

病情分析：
你好，根据你所描述的这种情况，你要咨询增高的问题。

指导意见：
你好，首先身高与遗传有很大的关系，也与你的营养饮食习惯，和运动规律有关。我建议你平时多含吃含钙量高的食物，多晒太阳多做运动，跳绳有助于增高

病情分析：
千万别偏食，更不能节食。特别要补充的是蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物

指导意见：
另外记得多晒太阳，钙质才容易吸收。多吃蔬菜水果，补维生素，很多人没有真正理解“维生素是维持生命的要素，是人体生长发育所必不可少的”。

病情分析：
你好，根据你说的情况要想继续长高可以加强营养，加强锻炼。跳绳对长高是有帮助的

指导意见：
你好，建议加强营养加强锻炼，按时作息生活规律，积极参加集体活动，比如跑步，跳绳都可以让身体增高