抑郁症睡眠不好

病情分析：



你好，根据你所说的情况，考虑是失眠的情况，与精神压力或是工作劳累有关系

指导意见：
建议你还是要注意自己的饮食问题，不要吃比较刺激的食物，还有就是建议你平时睡觉的时候听音乐放松心情，还是可以治好失眠的。

病情分析：
你好，你睡眠不好，经常心烦意乱，控制不住自己。你是有一定程度的睡眠障碍。

指导意见：
建议你在当地医院的心理科看看医生，医生会根据你的检查结果及实际情况给予治疗的，通常是心理治疗加药物治疗。