我在床上坐着玩手机，妈妈把客厅的灯关住了

病情分析：
你好，依据你的描述情况来看，应该没有太大影响的，以后尽量注意一下比较好。

指导意见：
鉴于你的目前情况，因为年龄比较小，还是尽量少玩手机比较好，以免伤害眼睛，注意一下吧。

病情分析：
这情况不用担心的你长不长个子和关灯不关灯没有问题的。

指导意见：
尽量少躺在床上玩手机对眼睛对身体都不利，要想长个保证睡眠很重要，均衡营养适度体育锻炼。