睡不好觉，每天晚上翻来覆去，想的事全是一

病情分析：
你好根据你的描述，考虑你患有神经衰弱引起的失眠的症状

指导意见：
建议你可以口服安神补脑液治疗配合甲钴安片治疗，若是症状不减清再去医院神经内科进行确诊

病情分析：
从你的症状表现来看，您目前应该是入睡难。睡眠时想的事儿多，

指导意见：
您的情况考虑有点儿焦虑。这个首先你要调整好心态，不要想乱七八糟的事。没有任何意义，不过控制不了，可口服安神补脑液。

病情分析：
失眠的人应该泡泡促压睡眠的药包木桶浴，平时应该多运动.

指导意见：
肩颈不好经络不好也会引起失眠大脑供血不足，轻微的睡前喝杯热牛奶或喝杯红酒严重的可以美容店做头疗祝安康

病情分析：
你好。根据叙述你这是睡眠不好。造成白天疲劳。注意力不集中。关键是调整睡眠。

指导意见：
建议。多运动。尤其是户外运动。比如跑步。爬山。运动可以释放压力。舒缓心情。改善睡眠。清淡饮食。晚上泡脚。喝一杯热牛奶。都有助于睡眠。可以吃谷维素和安神补脑液调理一下。应该有改善。

病情分析：
你好，白天适当运动、多锻炼、散散步、晒晒太阳，晚上睡的香。

指导意见：
晚上不要喝太多的水，不要喝茶叶或者是咖啡等，睡前尽量不要脑力活动，不要在床上玩手机、电脑、听音乐等。