每天晚上睡不着，在床上翻来覆去。
2019-03-21 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：这一周不知道为什么，睡眠质量都不是很好，在床上翻来覆去的，白天精神也不好，特别困，不知道为什么！怎么解决呢？
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你描述的表现主要是入睡困难，是失眠症的表现，这种情况暂时出现可以不用过分在意，只需要你及时调整心态放松心情，另外你的心理压力较大。需要及时减压！如果这种情况经常发生可以服用镇静药物改善睡眠质量！
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2022-12-15 21:15
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