大腿很胖，减不下来，小腿有肌肉

病情分析：
你好根据你的症状描述你的这个情况应该是需要积极的锻炼身体

指导意见：
积极的保持良好的心态积极锻炼身体就可以了积极的制定合理的健身计划，合理饮食。

病情分析：

您好，减肥最好的方法是使用运动减肥法，但要持之以恒。另外应该注意平时少吃零食。

指导意见：
最好是制定适合自己的运动计划，制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量。平时休息好，保持乐观的心情。适当的补充维生素。祝您健康

病情分析：
你好，目前减肥最科学的办法就是控制饮食，再加体育锻炼。

指导意见：
建议现在每餐只吃六分到七分饱就可以了，同时早晚还需要做有氧运动，长期持之以恒。

病情分析：
你好，大腿粗，胖减不下来建议你可通过体育锻炼和饮食控制的方法才能做到安全有效的减肥。

指导意见：
平时则应多加体育锻炼如打篮球，郑多燕减肥操，骑单车，跑步等，多吃含纤维素和维生素丰富的食物，少吃动物脂肪类，不要吃高热量的食物，如巧克力等，不要吃甜食，多吃蔬菜和水果。