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我是一名男生，13岁，身高182cm，体

2017-03-12 2人回答

性别：男年龄：13岁

健康咨询描述：那么我110kg，我每天早上6点30跑800米，9点50也跑800米为什么不见瘦大腿？所以怎样能快速的瘦大腿，和肚子，还有胳膊？

满意答案

病情分析：
你好朋友，很高兴为你解答，根据你的描述，确实身体有些胖了。

指导意见：
你的情况要想减肥，必须管住嘴，迈开腿。要想减肥，必须做到，摄入量小于，消耗量。所以建议你多吃蔬菜水果，少吃主食，加强锻炼。

投诉 2017-03-12 20:46

其他答案 (1)

病情分析：
你的情况单纯是进行跑步是不能有效瘦身的。需要进行饮食控制。

指导意见：
我建议你控制饮食，平时尽量不吃零食。油炸食品和肉类也要少吃。这样才能瘦身。

投诉 2017-03-12 21:12

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