左脚脚跟腱穿鞋摩擦疼痛

病情分析：
你好，根据你叙述，局部被鞋子磨损产生的疼痛，和组织损伤，鞋子不合理有关。

指导意见：
建议你穿着舒适的鞋子，局部有肿胀，属于软组织损伤的表现，可以涂抹花红止痛酊的方法调理。

病情分析：
左脚跟腱穿鞋摩擦疼痛，不走动不会痛，不穿带跟的鞋子，走动也不怎么疼痛，跟腱处有处红，有一个多月了。这种情况考虑是穿鞋子不合适摩擦刺激导致的肌肉软组织损伤引起的疼痛不适症状。

指导意见：
你的情况不要担心，可以外用乌梢蛇活骨贴活血化瘀消肿止痛改善血液循环祛除风寒湿痹，促进损伤细胞修复就行了，损伤细胞修复后自然疼痛就消失了。多喝水，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，穿纯棉舒适鞋袜并勤换洗晾晒就行了。祝你健康。

病情分析：
你的情况考虑是由于跟腱周围炎造成的，与劳损或是外伤有关。

指导意见：
我建议你可以局部应用活血化瘀药物治疗，局部理疗。必要时打封闭治疗。降低运动量。