2017-03-13 5人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:我天生的臀部肥大和大腿很粗,尤其是胯那部分的肉非常多,跟上半身甚至不成比例,我现在正在每天做十个立卧撑,不知道有没有效果,而且现在学习负担很重,马上也面临体考,请介绍几种方式能短时间内有效地瘦大腿和臀部。
想得到的帮助:请介绍几种方式能短时间内有效地瘦大腿和臀部
满意答案
病情分析:
你这种情况如果是腿粗,臀部肥大的话,这个你可以控制饮食多运动。多吃一些水果蔬菜就可以。平时注意休息,别熬夜,少吃一些油腻食物。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,很高兴为你解答!根据您描述的情况,减肥不建议你服用任何的减肥药物......
指导意见:
其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动,以有氧运动比如慢跑最佳。
病情分析:
你好,你目前的这种情况是由于先天性体质引起的属于正常生理现象,不需要做特殊处理。
指导意见:
建议你平时保持良好健康的生活方式,不要吃高热量,高油腻性食物,平时可以通过多运动,多锻炼的方式来塑造体型。
病情分析:
你好,根据你的情况,现在应该以学习为主,先不要减肥
指导意见:
建议在情况允许的情况下,根据你个人体质锻炼,现在学习期间,要避免劳累。
病情分析:
这是可能属于先天性的症状,都是可能,要注意适当锻炼,
指导意见:
一般情况下建议及时的看医生指导的,你可以继续配合适当锻炼,坚持为主的。