2017-03-13 3人回答
性别:女年龄:12岁
健康咨询描述:我才13岁,体重就猛涨到100多斤,以前我身体不好,有肠胃炎,自从身体略微好点了,姥姥就给我吃不少东西,我曾节食减肥可是失败了。
想得到的帮助:怎样瘦下来
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病情分析:
减肥主要是通过饮食加运动才能获得长久的效果。你首先要调整饮食不要过多使用食物但也不能节食因为毕竟是身体生长发育阶段。
指导意见:
多进食青菜等。高脂肪高热量的食物要要适当使用。以免引起体重增重过快另外选择自己喜爱的运动坚持不但可以改善形体而且还可以调整体质。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,你现在应该是由于饮食过多运动量减少引起的,严重的,还有可能会引起体重暴增而导致血压升高。
指导意见:
建议你最好是带他去医院进行检查,通过药物进行治疗,平时应该注意清洁卫生,每天运动1到2个小时以上,尽量少吃过于油腻的食物。
病情分析:
你好,根据你描述的情况体重增加应该是饮食不规律引起的,现在的年龄正处于发育期不能节食减肥
指导意见:
建议:有胃肠炎史更应该注意饮食起居规律,多吃水果蔬菜清淡饮食注意营养均衡,饭后适量运动