脚部也不疼有时候运动有点剧烈了

病情分析：
你好，这种情况主要考虑是韧带的损伤或是炎症感染导致的黏连情况的。

指导意见：
建议消炎活血化瘀之类的药物治疗的，必要情况下可以用止痛的药物治疗，没有其他的治疗措施。

病情分析：
脚崴了造成关节周围的韧带拉伤，部分断裂等损伤。由于韧带组织不易再生恢复，处理不当会有功能障碍。

指导意见：
可坚持功能训练。脚步按摩，保健操。腿部，全身的联合功能训练。注意不要再损伤。中药活血化瘀，祛风散寒药物治疗。