2017-03-14 1人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:前天去健身房运动,可能是没有活动开的原因,做按压时强度太大听到了腰部中间“咔”的一声,也没太在意,最近好像稍有点不适,坐久了或者扭着身子有些扯的难受,会不会是腰部错位,但是和我前一段时间的肌肉拉伤的疼不太一样,没有那么严重,现在可以走路,可以坐,不太影响生活,可能症状不太明显吧,怎么调养呢。
满意答案
病情分析:
你目前出现的这种在健身房运动之后出现的腰部扭伤的症状
指导意见:
对于你目前出现的这种现象首先建议你平时可以热敷腰部,不要长时间活动,注意保暖避免着凉