想减肥，绝食可以吗?

病情分析：
你好，绝食减肥是很不好的,对身体的伤害是很大的,你不要过于担心，建议运动减肥效果比较好.

指导意见：
平时注意控制饮食,养成良好的生活习惯,少食用高脂肪,高蛋白,高糖的食物,注意适当的休息。

病情分析：

你好，根据你所描述的情况，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制，但是不能绝食。

指导意见：
你好，根据上述分析，建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。

病情分析：
绝食不可以，容易晕厥。可以通过调整饮食结构减肥的呢?。

指导意见：
不能吃煎炸食物，不能喝饮料，不能吃油，盐太多。控制零食就会变瘦了。祝你健康