2017-03-14 4人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:怎样做才能抗疲劳?不会让自己太累而耽误学习?请告诉我一些好的方法
满意答案
病情分析:
疲劳可能是休息不好,睡眠不足,学习太劳累了,应该合理安排时间,提高学习效率,保持良好睡眠,注意劳逸结合就好了。适当的运动会增强体质,清淡易消化饮食,肉蛋奶均衡搭配。
其他答案 (3)
病情分析:
您好,按照您的情况,您这应该是身体不协调刺激来造成的局部不适的症状
指导意见:
建议您去正规的医院检查治疗,建议您吃点维生素来缓解局部的不适症状,注意日常的休息
病情分析:
首先,自己太累,耽误学习考虑是由于精神紧张引起的典型表现
指导意见:
首先应该积极的放松一些心情,不要紧张,多注意些休息,适当的增加些运动和锻炼,保持乐观的心态
病情分析:
与其疲劳上课,天天没精神,没效率,不如停止学习去休息,去轻松,去换换环境。待调整好了,再来努力吧。
指导意见:
学会自己调整心态,调整身体状态,才能在读书求学的路上保持足够的动力,不会被拖垮,不会被淘汰。