就是做俯卧撑第二天就感觉肌肉酸痛

病情分析：
你目前出现的这种感觉自己的之前没有经常锻炼最近突然大量锻炼

指导意见：
对于你目前出现的这种现象首先建议你平时可以热敷肌肉疼痛的地方，最近一段时间休息休息

病情分析：
你好，根据你的描述做俯卧撑后第二天，感觉肌肉酸痛的厉害。

指导意见：
建议，一般运动后12～48小时出现肌肉酸痛，没有运动习惯的酸痛明显，在运动医学上叫延迟性肌肉酸痛症，是乳酸堆积引起的，可以热敷，拍打，按摩局部涂抹红花油，5～7天缓解。