做完俯卧撑第二天肌肉酸痛怎么回事
2021-01-24 1人回答
健康咨询描述：做完俯卧撑第二天肌肉酸痛怎么回事
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- 吴璐璐 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
这种情况考虑局部肌肉劳累导致的，做俯卧撑的时候需要上肢的肌肉承担较大的力量，肌肉代谢比较旺盛，会产生大量的乳酸，如果超过了机体代谢的能力，就会产生局部乳酸堆积，导致肌肉的松弛出现这种情况，建议近几天以休息为主，局部可以热敷，多饮水促进乳酸代谢。
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2021-01-24 19:07
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