我右肩膀和颈椎中间肌肉僵硬难受，疼，坐着

病情分析：
您好，这个情况考虑是肩周炎以及颈椎病引起的情况的，注意适当的活动

指导意见：
您好，可以选择服用颈复康颗粒等，注意卫生，避免吃辛辣食物，选择适当的按摩热敷更好的

病情分析：
你好，以你所说的情况有可能是由于受凉引起的肌肉劳损

指导意见：
建议你可以做温针灸治疗一下，同时可以配合膏药，还要注意保暖，慢慢会好的，祝健康

病情分析：
你好

根据你描述的情况，怀疑是颈椎病压迫神经根导致的上述症状。

指导意见：
建议你可以通过做一次颈椎的核磁共振检查确诊的，然后再有针对性的治疗，配合做颈椎操。

病情分析：
一个是有受凉的情况，一个则是有炎症，也可能是自己一个姿势时间长了，有劳累过度的情况，

指导意见：
所以要注意保暖好，也要注意按摩一下不舒服的地方，这样每天都按摩一下，几天的时间，也是可以恢复好的，所以要注意保暖和按摩也多休息的。