白天上课困，经常睡觉，马上中考，怎么办

病情分析：
从你说的情况看，你是中考生，晚上10点下课，早上六点半起床，应该是可以的啊，洗漱一小时入睡就可以了

指导意见：
你好，建议你放松思想，对于中考生来说，晚上睡眠7个小时是可以的，但至少要睡足6小时，然后中午再小睡30分钟左右，这样就不会再困了，同时要多吃补钙和蛋白质的食物

病情分析：
这情况考虑一般晚上尽量10点前应该睡觉较好的，注意休息，

指导意见：
同时考虑尽量保证8个小时睡眠时间较好，建议应该合理的安排，遵医嘱多吃滋补的食物较好的加强营养的

病情分析：
您好，根据您的描述，您这个年龄应该睡8-9小时，您睡的时间还可以的。

指导意见：
建议:建议您中午午睡20-30分种，这样会好些，营养均衡，生活规律，锻炼身体，提高身体抵抗力。