睡眠质量不好，感觉梦多，睡不死

病情分析：
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，严重时头晕头疼的症状。

指导意见：
建议避免过度劳累和长时间熬夜，少吃刺激性食物，用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。

病情分析：
您好，根据你的症状描述，你的情况有可能就是睡眠质量差。

指导意见：
春天本来就是多梦的季节，注意锻炼身体，养成良好的作息时间，注意别熬夜，慢慢就会调理好的。

病情分析：
你这样多梦难入睡应和气血虚肝肾不足有关系，应该注意合理的休息保养气血，适当的饮食的保养

指导意见：
忌辛辣的食物，补养气血，补养心脾不养肝肾，可以用养血安神片，柏子养心丸等药物比较好的，注意合理的休息

病情分析：
你好，根据你目前的情况看属于神经衰弱的表现引起的，与平时压力大，想事情太多可能有关系的。

指导意见：
建议睡前喝杯热牛奶有利于睡眠的，药物可以服用神经衰弱丸，安神补脑液等看看效果，平时放松心情，别想太多事情了。