我每天快走5公里，消耗热量30

病情分析：
有高血压的话这种情况不能快速行走，避免出现血压升高，经常锻炼的话，可以慢一点不要走得太快。

指导意见：
目前的情况不要行走过快，避免血压升高，目前的情况经常锻炼，速度不要过快就可以了。

病情分析：
结合患者描述的问题症状考虑应该是高血压病的发生的。和遗传、饮食等多方面因素有关系

指导意见：
建议患者注意休息，低盐低脂饮食，适当运动，饮食清淡全面。可以考虑降压药物进食并定期复查血压控制血压到正常范围

病情分析：
你好高血压是会引起头晕，头疼，无力等症状的，与高血脂，劳累等有关的，

指导意见：
建议你积极服药治疗，平时注意低脂低盐饮食，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，定期复查