顽固性肥胖高中生，想要变瘦求解

病情分析：
这种晴好天气要注意配合节食和锻炼的方法来同时进行瘦身，这是最为健康的瘦身方法

指导意见：
减少脂肪类食物的摄入，用蔬菜和水果可以代替，保证一定超级锻炼，消耗体内多余脂肪。

病情分析：
分析:你好！根据你提供的情况，很可能与体质有关系的。

指导意见：
建议:找正规中医确诊是否是湿性体质，调节一下，科学饮食，多运动，没热量就不会长肉，祝心想事成！

病情分析：
你好，建议平时尽量控制好进食总量，少吃高糖高脂食物，不要随意吃零食。

指导意见：
晚间尽量少吃米饭，适当运动，比如跑步，打球，跳绳等，避免久坐，循序渐进的增加运动量。