2017-03-16 3人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:我生宝宝的时候是顺产。孩子头大,两年多这个问题一直困扰我
想得到的帮助:一直困扰我
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病情分析:
你好,女士,产后阴道松弛做骨盆肌肉锻炼,有助于锻炼阴道,肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力,产后可每天做二至三次,每次以十五分钟为宜.
指导意见:
深吸气,紧缩肛门十至十五秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复.卧式锻炼,长期坚持。
其他答案 (2)
病情分析:
你好!一般生完孩子顺产后阴道都会比原来松弛的,建议平时多做提纲缩阴运动,如果阴道松弛的厉害可以做缩阴手术。
指导意见:
一般生完孩子顺产后阴道都会比原来松弛的,建议平时多做提纲缩阴运动,如果阴道松弛的厉害可以做缩阴手术。
病情分析:
顺产分娩是一个生育最好的方法。这样不管是对宝宝和对宝妈以后恢复身材都好。
顺产的话分娩时经过阴道,阴道可能会松驰一些,这也是大多产后妈妈都会遇到的问题。
指导意见:
产后松弛可以通过分娩以后做操,锻炼会阴的肌肉,尤其对提肛肌的锻炼是有好处的。多吃蔬菜,水果,大多数女性都很清楚并且也十分认可。平时,多加强体育运动,私密处清洁除了每天勤换内衣之外,还可以进行私密处的清洗和露卡菲娅做保养,是可以帮助恢复少女般的紧致的。
以上是对这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!