祛斑美白的方法有哪些，能去掉吗

病情分析：
你好，祛斑方法有选择水果敷面，水果敷面备受青睐，但不是每种水果都合适敷面，果皮内的果酸及色素会让肌肤变黑。正确的敷面方法是用果肉及瓜肉，按不同性质皮肤选水果，可以选用冬瓜白肉。

指导意见：
淘米水洗脸也可以祛斑。大米富含维生素A、B、E，还有氨基酸及盐酸等，平时洗米的时候，这些物质都会溶解在淘米水中，所以淘米水的营养更年丰富，可以提高细胞代谢，防止老化，增强皮肤的抵抗力。

病情分析：
你好，你可以先试试擦药治疗一下，清斑有点效果，然后芦荟胶也可以，实在不行，可以激光手术治疗

指导意见：
注意休息饮食起居，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃鱼虾海鲜。

病情分析：
长期的压力、错误的使用化妆品、新陈代谢缓慢等这些都是导致长斑的原因。

指导意见：
可以每天喝一杯胡萝卜汁对淡化斑点有很好的辅助效果或者是涂抹点儿祛斑霜，保证每天的休息时间，不要经常熬夜，在晚上11点之前就养成上床睡觉的习惯，如果不习惯早睡的女性可以在睡前喝一杯热牛奶，这样可以有助睡眠。