胖的特别快怎么回事一个月胖20斤

病情分析：
首先，饮食要以清淡为主，油盐酱醋糖都要少摄取，主食尽量少吃，尤其晚餐可以选择青菜或者水果代替，不过也不要吃过量，水果中的糖分一样会增加人体的热量，每天选择有氧健身操慢跑或者高温瑜珈，至少坚持30分钟，坚持下来就会感觉自己慢慢瘦了

指导意见：
不过在减肥的过程中会遇到平台期，不过不要紧，只要持之以恒，过了平台期，体重还会继续下降的，而且下降的幅度会更大。祝安康

病情分析：
您好，根据您的描述及其您的情况，首先查一下激素水平，看是否有问题。

指导意见：
建议:建议您饮食清淡，避免过于油腻食物，多吃蔬菜水果，锻炼身体，提高身体抵抗力。

病情分析：
你好，根据描述的情况，考虑体内激素水平发生变化导致的，建议内分泌科就诊。

指导意见：
你好，建议做个激素6项的检查，和甲状腺功能的检查，同时多吃蔬菜，减少荤菜，和糖分食物摄入，加强体育锻炼。