心理有点问题很害怕求帮助

病情分析：
你好，像你这种情况建议白天尽量多活动，晚上不要去看刺激的影片

指导意见：
也可以这段时间多和朋友在一起，尽量转移自己的注意力，多看一些正面的东西，

病情分析：
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，情绪激动，严重时恐惧的症状。

指导意见：
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，避免长时间熬夜，并且进行心理疏导，可以有所好转。

病情分析：
你最近老想一些古怪的东西，感觉周围阴森森的，很害怕。你有一些恐惧和焦虑。

指导意见：
你是一个人住一间屋呢还是有别的伙伴合住啊？平常不要看一些鬼片儿。可以每天做六十分钟的运动，尝试一下，看能不能调整你的心情。