心理问题困扰着我，求帮助

病情分析：
你好，根据你的描述，其实你说的这种情况跟你不换气是有关系的，你为什么说这话非到不能换气的时候才换气呢？

指导意见：
我们说话都是一种顺其自然的姿势，就是说话和换气是特别自然的，如果你刻意不去换气，那肯定很难受的，肯定感到自己快死了。所以以后千万不要再这么做了，对身体是有害处的。

病情分析：
你好，根据你描述自己的情况，自己总是一口气说话，说到不能说话为止途中不换气，可能是自己平时养成习惯，应该不好影响自己身体健康的，

指导意见：
这种情况和自己性格有关系，如果自己没有身体其他不适是不会影响的，需要你不要过于担心紧张给自己添加压力，平时可以纠正这种习惯，学会自我调节自己放松自己，顺其自然就可以的，