2017-03-16 11人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:钙片什么时候吃吸收最好,我身材瘦小,矮。
想得到的帮助:钙片什么时候吃吸收最好?
满意答案
病情分析:
你好,口服补钙在吃饭时或饭后45分钟好,晚饭后七八点钟吸收能力最好。
指导意见:
你好,平时注意多锻炼,增强体质。补钙时少吃含草酸多的食物,不要和豆类奶类一块吃。补钙时要多哂太阳。
其他答案 (10)
病情分析:
您好,身材瘦小,矮。多是缺钙造成,可以用钙片补钙,多吃些含钙多的食物如虾皮、牛奶、坚果等
指导意见:
建议的话就是说你现在的情况应该注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的,然后就是要多喝奶,多晒太阳,适度的运动
病情分析:
这个基本16岁,都是还是要注意适当补充,都是很重要的啊,
指导意见:
你需要适量补充即可的,一般早晚使用,尽量的饮食均衡营养,都是有帮助的啊,
病情分析:
你好根据你的症状描述你的这个情况应该是积极补钙治疗。
指导意见:
不要有太大的心理压力可以积极的多吃锻炼身体积极的多吃蔬菜水果,在清晨最好。
病情分析:
你好,根据你的情况分析,要是缺钙你可以补钙,平时多晒太阳
指导意见:
建议平时多注意休息,保持生活规律,不要吃生冷刺激性食物,你可以口服ad滴剂促进钙剂吸收