2019-04-06 5人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:补钙和补锌的钙片什么时候吃\'最好,其实这个钙片上面写的是长高的,今年17岁,钙片是一天两次,
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病情分析:
你好,补钙和补充锌剂最好间隔开分别服用,于饭后半小时服用,机体在生长发育过快或者是缺钙的时候可以补充钙剂。补充钙剂的同时应补充维生素D促进钙吸收。
补钙哥补锌的是一个钙片
可以的,如
钙锌口服液
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病情分析:
你好,人的身高是可以受遗传,种族,疾病,内分泌和运动、营养等多种因素影响的,那么单纯服用钙片,并不一定能起到长高的作用,而且钙服用多了,还会对人体产生一些不良反应,如果身高,体重等增长指标正常的话,多从食物上补充即可,注意保证充足的睡眠,适当活动。
病情分析:
你好,钙片可以饭后吃的。以免引起便秘,因为你现在正是青春发育期,千万不能减肥。多吃点新鲜的水果蔬菜,多吃点瘦肉鱼虾蛋。每天晚上喝点纯奶酸奶,按时休息,不要熬夜。可以参加跑步,打羽毛球。
病情分析:
你好,你现在正是青春发育期,是可以吃上钙片和锌片的,关键是要加强营养,绝对不能减肥,多吃点瘦肉,鱼虾蛋,豆腐,绿蔬菜,多喝点纯奶酸奶,按时休息,不要熬夜,适当的参加跑步等运动,都有利于身高的发育。钙片注意饭后吃。
病情分析:
你好,根据你的描述,你是在服用钙片的情况的了,很是困扰自己的。
指导意见:
这个情况下,钙片的话,实际上是什么时候服用都是可以的了,无所谓的了。钙片对增加身高的效果,还不如直接喝牛奶来的效果好的。而且,身高主要是由遗传所决定的。