跳绳减肥了两个星期，这个星期腿很疼
2017-03-16 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：跳绳减肥了两个星期，每天一千多个，这个星期本来想加量，结果还没加，脚先痛了起来，脚板，脚踝，小腿的骨头，跳绳前也适量的拉伸，虽然不是很久，也是脚尖落地，不知道怎么回事
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
你这种情况应该是肌肉缺氧的，开始锻炼的话，疼痛是免不了的。实在不放心做拍片检查的。
指导意见：
建议您最好还是少吃辛辣食物戒酒，可以配合吃点舒筋活血的药物比如沈阳红药片，再配合多做按摩理疗的，坚持锻炼应该没有问题的。实在不行的话进一步检查。
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2022-11-21 11:34
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