减肥了1个星期，第一天174
2018-07-15 3人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：减肥了1个星期，第一天174.8斤，然后到第四天开始一直在171斤徘徊，每天都有运动，吃的也高蛋白低碳水，多喝水了。晚上也早睡了？？？
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- 韩昕健 主治医师
- 山东国欣颐养集团枣庄中心医院
病情分析：
你好，减肥贵在持之以恒，循序渐进，不能三天打鱼两天晒网。一定要控制每天的总热量，高蛋白，热量也比较高。但也同时需要保证人体的基本营养。
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2018-07-15 10:07
其他答案 (2)
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- 兰春林 副主任医师
- 辽源市中心医院
病情分析：
你好，从你的描述上分析。请你不要着急，现在考虑进入减肥的平衡期。不要灰心，继续合理运动，规划饮食。体重会逐渐下降的。希望我的回答对你有所帮助。
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2018-07-15 10:01
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- 胡莉萍 副主任医师
- 太原西山医院
病情分析：
你好很高兴为你服务，属于平台期，不必担心过几天会有所改变，精油所具有的这一属性能使精油快速被人体吸收，加速了毛细血管循环，增进淋巴细胞排毒功能，转移消耗脂肪。当精油在疏通肝胆经时，能刺激分泌适量胆汁，加速脂肪燃烧。
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2018-07-15 10:06
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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