纠结一件事经常纠结一些小事很痛苦经常自责

病情分析：
从你说的情况看，明知道是小事，为什么还纠结呢，要学会放下啊，没有过不去的火焰山，凡事顺其自然就好了

指导意见：
你好，建议你放松思想，人生不如意事常八九，不要想那么多，玩玩游戏，听听音乐，逛一逛街，这样可以转移注意力，实在不行就看一看心理医生吧

病情分析：
你好你说的你上述情况考虑有可能还是神经衰弱的原因导致的，这种情况比较多见。

指导意见：
建议你最好是在用营养神经的药物治疗效果是比较好的，治疗的同时多注意观察，这样疾病慢慢就会好转的，祝早日康复。