产后阴道如何恢复弹性

病情分析：
经阴分娩后阴道不能恢复到以前的紧致状态，没有快速治愈的方法

指导意见：
你可以坚持做提肛运动，增加阴道肌肉的弹性，恢复阴道的紧致性，平时要注意卫生，特别要注意月经期卫生

病情分析：
西医认为这是由于自然产甚至人流均会引起弹性纤维断裂萎缩，使得肌肉松弛，多产妇由于产道反复损伤，阴道自然较松弛。
指导意见：
平时多注意阴道处的卫生，性生活前最好是清洁会阴处以及阴道口，多做提肌运动与自我修复运动，再配合着使用露卡菲娅汉方凝胶产品，通过纤维修复元素在阴道释放，渗入爱情肌修复阴道壁的弹力纤维，使用一段时间后待弹力纤维修复，从而自然收缩阴道，提高接触的快感。

病情分析：
女人在生产过程中很容易发生阴道松弛的现象。
指导意见：
有几个方法可以锻炼阴道，令其恢复紧致。
1、当你排尿时,你故意中断尿流来锻炼肌肉。
2、仰卧于床上,将一个手指轻轻插入阴道,此时尽量将身体放松,然后再主动收缩肌肉夹紧手指,在收缩肌肉时吸气,你能够感到肌肉对手指的包裹力量.当放松肌肉时,呼气,并反复重复几次.每次肌肉持续收缩3秒钟,然后放松3秒钟。
3、练习阴道肌肉向外下推送也有一定意义。另外对于严重性的阴道松弛问题可以选择千黛斯有助于阴道恢复紧致，再则流产时候注意保养阴道。
上述回答希望可以对你有所帮助，祝你身体健康！