晚上12点后，我做完剧烈运动后。

病情分析：
你好，根据你的具体描述，在剧烈运动后突然出现呼吸不畅，手抽筋。检查都正常。

指导意见：
你好，目前情况考虑基本没事，这个症状考虑与剧烈运动有关，以后多注意就行。不需要太担心。希望对你有帮助。

病情分析：
你好！根据你的病情描述：晚上12点后做剧烈运动后出现上述情况，破坏了正常人体生理规律，神经内分泌紊乱造成的

指导意见：
你好！根据你的病情描述建议：最好遵循人的正常生理规律，可以运动但不宜剧烈，希望对你有所帮助！

病情分析：
你好！根据你说的情况，考虑是晚上剧烈运动后短暂的心脏缺血缺氧，注意休息，保持呼吸通畅。

指导意见：
避免剧烈运动，可以做慢跑快走打太极等有氧运动，生活规律不要熬夜，必要时可以到医院心内科就诊，祝健康！