发病感觉自己要死了求求你救救我

病情分析：
你好，这种情况需要及时到医院心理科选择合适的抗焦虑药物控制。

指导意见：
比如北京六院，北京安定医院等，遵医嘱使用药物，定期复查调整好药物剂量，平时多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以选择深呼吸等缓解紧张。

病情分析：
急性焦虑症发作，给你的身心带来了伤害，建议你到医院精神科接受检查，根据自己的病情，对症治疗。

指导意见：
在生活中，希望你放松心情，不要过分关注自己的行为，忽视它，这种行为得不到及时的强化也会慢慢的消退。业余时间，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常做一些最近感兴趣的事情转移注意力，经常和家人朋友到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，听一些欢快的音乐，聊一些开心的话题，丰富自己的业余文化生活，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力，建议你药物治疗的同时接受心理咨询治疗，使用森田疗法进行治疗。