今天早上起来不知道怎么回事腰酸，腿也酸

病情分析：
你好，根据你的描述情况来看你现在的情况可能是由于过度运动导致的腿和腰两侧酸痛症状。

指导意见：
这种情况不用治疗，注意休息会缓解的，必要时可以服用止痛药比如尼美舒利。祝身体健康。

病情分析：
你做立定跳远，不只是腿上的肌肉运动。而是全身的肌肉都在运动。腰上的肌肉更是运动剧烈。而你长时间不大量运动，忽然剧烈运动，会引起代谢产生大量乳酸或者肌肉拉伸受伤。

指导意见：
不用在意，该干什么干什么，这都是正常的，腹肌也有可能疼，几天后症状就消失了。