胡思乱想，睡不好，什么事情都做不好，

病情分析：
通过以上的情况描述有可能和植物神经调节紊乱多种因素有关症状，

指导意见：
建议是可以服用中成药心神宁片，活力苏口服液调理身体，易消化易吸收饮食，是可以配合针灸治疗

病情分析：
你好，很高兴为你解答，现在最起码你自己意识到问题的严重性，问题出到哪儿，还算是有挽救的余地。

指导意见：
建议您平时注意作息规律，养成良好的生活习惯，精神压力不要太大，如果不开心可以和伙伴儿出去旅游散心。也可以和你的朋友家人谈谈你的想法。用工作来充实自己，希望我的建议对你有所帮助，很高兴为您解答！祝身体健康！