皮肤很干燥头发干枯小腿容易抽筋容易上火

病情分析：
我跟你说的这种问题，按照新医生来讲的话，可能是一个维生素类和微量元素缺乏而引起的一种，皮肤病或者抽筋的问题。

指导意见：
所以我建议你补充一些维c或者b6，b，之类的维生素，还可以，补充一些微量元素，比如钙和锌铁的补充。可以配合中医中药的治疗中医中药认为你这种情况主要是气血亏损，而引起的皮肤干燥的一类皮肤病，中医的治疗主要是滋养气血，达到养血祛风的作用。

病情分析：
根据你的描述考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。

指导意见：
应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常。

病情分析：
通过以上的情况描述有可能和内分泌调节紊乱，精神压力过大有关症状

指导意见：
建议是可以服用中成药防风通圣丸调理身体，养成良好的生活习惯，清淡饮食，多食蔬菜水果，避免不良刺激忌辛辣油腻烟酒

病情分析：
有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的出现维生素微量元素缺乏。

指导意见：
可以试试中药诊脉调理，热敷理疗推拿按摩改善治疗。充足均衡全面营养，多喝温热米粥，多喝温热蔬菜汤。