我身高153cm,体重44公斤。但不知道

病情分析：
肚子赘肉每天吃太多了，没有运动，所有的脂肪就沉在你的肚皮上。

指导意见：
每天运动多跑步。饮食节制，少吃油腻的，避免大鱼大肉，尽量以蔬菜水果为主。

病情分析：
您好，计算了一下您的体重指数18.8，很标准的体重。如果肚子上确实有赘肉的话，可以尝试下腹部运动、适当健身，让腹部脂肪燃烧，也可以多练习收腹，另外，平时吃完饭不要立即坐下或躺下，多站立。

指导意见：
体重指数达标的，如果确实想减掉肚子上的赘肉，可以做做仰卧起坐等腹部锻炼，平时多练习收腹，吃完饭不要立即坐下或躺下，局部容易脂肪堆积。