背部酸痛腰肌劳损

病情分析：
根据你的描述，是腰肌劳损的可能性比较大，主要是受凉受累所致，就会出现腰部疼痛，可以对症治疗。

指导意见：
建议到正规的医院做检查，做腰椎的拍片检查，明确诊断后，按医嘱再对症治疗，注意休息，也可以服用腰痛宁胶囊，按说明服用

病情分析：
考虑长期久坐导致腰背肌劳损，可以，久坐后适当活动腰椎

指导意见：
避免长期久坐，弯腰搬重物等活动外用双氯芬酸软膏缓解症状，腰围固定平卧位休息为主。

病情分析：
腰肌劳损，需要到医院进行检查。平时不要长期久坐或弯腰负重,可睡硬板床,加强腰背肌的锻炼.避免过劳、矫正不良体位，适当功能锻炼，理疗、按摩等舒筋活血疗法

指导意见：
药物治疗：主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药。封闭疗法：有固定压痛点者，可用0.5-1%普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭，必要时手术治疗。