2017-03-21 1人回答
性别:女年龄:33岁
健康咨询描述:失眠喝益智GABA怎么样?饮食要注意什么呢?去年2016年我感觉睡的都不怎么好,感觉自己都快患上焦虑症了,再问一下医生失眠在饮食上需要注意什么呢?
想得到的帮助:失眠喝益智GABA可以吗?失眠饮食要注意哪些?
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病情分析:
失眠喝益智gaba应该有一定帮助的,但是比较严重的失眠往往需要服用安眠药,失眠在饮食上建议规律作息和饮食,均衡营养,尤其睡前不要吃太多东西尤其不容易消化的食物