如何确切走出多年累积造成的心理阴影
2017-03-22 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：您好，看了您对患者的建议，我很喜欢你的看法。因为一段经历，我不断在内心强化一种阴影，现在很难走出这段心理暗示，变得很敏感。有严重的社交恐惧症，而且和人相处，极力违背自己的心，总是控制不住讨好别人，恐惧别人讨厌我，对我的批评责骂否定
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满意答案
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- 张思敏 二级心理咨询师
- 咨询：22739人
病情分析：
你好！根据你描述的情况，需要做一些调整，逐渐走出阴影，多和家人朋友交流沟通，减少独处时间。
指导意见：
多参加户外集体活动，接触大自然，做自己当下最感兴趣的事，成为一个被需要的人，祝开心幸福！
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2017-03-22 01:53
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