我感觉我的了抑郁症，怀疑心重。

性别：男年龄：28岁

健康咨询描述：我现在放不下我老婆对我说了谎，那天晚上她说那司机松她回来时碰巧，可我打电话给她都不接，我还在外面等她，第二天晚上我看了她的通话记录，我打电话给她的时间段，她有给司机打过电话，干嘛说手机在包包里没有听到，我知道他们是朋友，没有什么，可是她队我说了谎，我现在老想这个事，导致我精神睡眠不好，想多了，你说我要不要问清楚，问的话怕她认为我不信任她，怕伤害我们的感情，我想放下了，就是放不下，现在导致其他的是我都有点乱想，她晚点回来我都乱想，你说我怎么办，放又放不下，说服不了自己

想得到的帮助：我应该怎么办