2017-03-23 4人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:身高163腰细腿粗,体重在46千克左右,穿裤子腰可以比腿小两码左右
满意答案
病情分析:
直立,右脚在前,左脚在后。左腿膝盖微微弯曲。然后做下蹲动作,注意下蹲时保持平衡。每侧重复3组20次。
指导意见:
请你双腿并拢直立,手扶椅背,然后向后上方抬起左小腿,感觉到大腿后侧的肌肉在用力。重复此动作3组20次。
其他答案 (3)
病情分析:
每个人的体型增长主要和基因,平常生活饮食习惯都有关系。
指导意见:
没有其他不舒服就不考虑是属于正常,也要保持良好的心态,平常多点锻炼身体,同时配合做下康复锻炼,有利于良好的身材。
病情分析:
网友你好,人的身材等了将近二十岁的时候基本已经发育定型。
指导意见:
所以现在不必要特殊处理,顺其自然就行,平时要加强身体锻炼,多跑步,增强身体体质就行。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据您所描述的情况,有时候我们的身高以及体型受遗传等因素有关。
指导意见:
建议您通过调整饮食结构,控制饮食,加强体育锻炼,来控制体重,保持身材。去专业的健身,科学的方法。